El Patio de Luces de la Institución Provincial ha acogido esta mañana la celebración de la jornada ‘Longevidad saludable. La importancia de abordar la salud mental de los sénior’, una iniciativa que ha puesto de relieve la necesidad de contar con una óptima salud mental y emocional a partir de los 65 años para disfrutar de la vida en plenitud. La jornada, realizada por el diario 65 y más, se ha llevado a cabo gracias a la colaboración entre la Diputación de Almería, Junta de Andalucía, Quirón Salud y GSK.
El presidente de la Diputación de Almería, Javier A. García, y el periodista Fernando Ónega, director del Diario 65 y más, inauguran una jornada sobre la salud mental de los sénior
La jornada ha sido inaugurada por el presidente de Diputación, Javier A. García, y el presidente de 65 y más, el periodista Fernando Ónega. El Patio de Luces se ha llenado para la ocasión y ha contado con la asistencia de mayores de municipios del Bajo Andarax, con representantes de diferentes asociaciones del Consejo Provincial de Familia, público general y autoridades como los vicepresidentes de Diputación Ángel Escobar y Fernando Giménez; el delegado de la Junta de Inclusión Social, Francisco Bellido; el delegado de Salud de la Junta, Juan de la Cruz; el consejero delegado de 65 y más, Francisco Valle, y su directora, Ana Bedia, que condujo el acto.
El Patio de Luces de la Institución Provincial se llena para asistir a esta iniciativa con 65 y más que se lleva a cabo gracias a la colaboración de Diputación, Junta de Andalucía, 65 y más, Quirón Salud y GSK
El presidente de Diputación ha dado la bienvenida y ha subrayado que “esta propuesta nos permite adentrarnos desde una perspectiva divulgativa y científica, en la importancia de una buena salud mental para disfrutar de la vida. Esa etapa es en la que ahora os encontráis muchos de vosotros, que os habéis ganado merecidamente gracias al esfuerzo desempeñado durante vuestra vida profesional atesorando experiencia acumulada. Ahora os toca disfrutar y para eso es indispensable que contéis con una buena salud física, pero, sobre todo, mental y emocional”.
Asimismo, ha recordado que “más de 114.000 personas en la provincia de Almería tienen más de 65 años, y de ahí la importancia de abordar estos asuntos con expertos y desde el rigor. Y qué mejor que profundizar en todas estas cuestiones de la mano de 65 y más, contando con el honor de que su presidente, el célebre periodista Fernando Ónega, que tanto ha trabajado y trabajo preocupándose de nuestros séniors, nos acompañe”.
Por último, el presidente de la Diputación de Almería ha reconocido que “las personas mayores son por quienes nosotros nos levantamos cada día. Todas las políticas transversales van enfocadas a mejorar la vida de las personas con experiencia acumulada a través de los talleres de envejecimiento activo o las ayudas para intentar que sean cada vez menos dependientes. Queremos devolver a nuestros mayores todo el esfuerzo con el que ellos han levantado esta tierra tan maravillosa. Nos preocupamos por mejorar vuestra calidad de vida en los mejores años de vuestra vida para que todo el tiempo que os queda por vivir, que es mucho, sea de calidad. Siempre estaremos a vuestro lado”.
Por su parte, Fernando Ónega ha explicado que el objetivo de 65 y más es “ser útiles a los mayores y por eso lo que más nos preocupa es la salud”, y ha anunciado la puesta en marcha del programa Cuidate más para “lograr un envejecimiento productivo, dar a conocer el valor de la experiencia y que sirva como un instrumento accesible en la lucha contra la soledad”, y ha recordado el cambio de paradigma que se ha producido en los últimos años cuando “el gran cambio social que hemos vivido es que después de la jubilación la perspectiva de vida es de 25 años más como mínimo”.
En esta línea, Ónega ha recordado que “pronto llegaremos a una esperanza de vida de cien años. Ya más de la mitad de la población tiene más de 45 años y por eso cuidamos más la calidad de vida porque sin calidad de vida no merece la pena vivir”, y ha planteado una serie de interrogantes como si se está planteando bien el envejecimiento, si la sociedad se está preparando para tener 20 ó 30 años más por delante tras la jubilación, si se aprovecha el caudal de talento y experiencia en un mundo tan competitivo como el actual y que “la prioridad es vivir más y mejor, ahí está la clave de la longevidad saludable”.
Para finalizar, Fernando Ónega ha citado al actor y director Clint Eastwood que, precisamente, saltó al estrellato en la provincia de Almería, al pronunciar unas de sus célebres afirmaciones que le mantienen activo a sus 94 años: “mi secreto es no dejar que la vejez se apodere de mí”. En conclusión, el presidente de 65 y más ha pedido el apoyo de las instituciones para “ayudar a los sénior a espantar el fantasma de la vejez” y ha recomendado a las personas mayores “hacer actividades para mantenerse física y mentalmente activos, luchar contra el aislamiento y la soledad no deseada y participar en actividades sociales”.
Mesa redonda sobre salud mental
En la mesa redonda sobre salud mental, dirigida por la directora de 65 y más, Ana Bedia, han participado los expertos Pilar Aznar, delegada especialista en vacunas GSK Vacunas; Domingo Díaz del Peral, psiquiatra y psicoterapeuta del clínic de Almería; Paca Rosa, psicóloga, enfermera y profesora jubilada representante del Teléfono de la Esperanza en la Mesa Técnica de Salud Mental del Ayuntamiento de Almería; y Francisco Valle, consejero delegado de 65 y más.
Por su parte, el vicepresidente de la Diputación de Almería, Ángel Escobar, encargado de clausurar el acto, ha destacado la importancia de las políticas diseñadas para fomentar un envejecimiento saludable y el mantenimiento de la autonomía de los más de 100.000 mayores que viven en la provincia. Y ha reiterado su agradecimiento y compromiso con este colectivo. “Estamos aquí gracias a vuestro esfuerzo y sacrificio», ha comentado. «Necesitamos contar con vosotros y con vuestra experiencia», ha apuntado. «Es esencial que valoremos la contribución que han hecho a la sociedad y que continúan haciendo hoy en día», ha añadido.
